요즘 시간이 너무 빨리 지나가는 이유?

시간이란 크게 2가지로 나눌 수 있다.

 

1. 객관적 시간

- 측정가능한 물리적 시간

2. 주관적 시간

- 심리적(마음)으로 느끼는 시간

 

흔히들 "나이를 먹을수록 시간이 더 빨리 흐른다" 라는 표현을 한다.

우리의 객관적 시간은 변하지 않기 때문에 주관적 시간이 실제로 변한다.

 

주관적 시간은 뇌가 새로운 이미지를 습득하고 처리하는 속도와 관련있다.

(여기서 새로운 이미지를 습득하고 처리한다는 말은 기억을 저장한다는 의미로도 볼 수 있다.)

 

인간은 나이를 먹으면 아래와 같은 변화로 인해 이미지 처리 능력이 떨어진다.

1) 생체시계가 느려짐

2) 기억 능력 줄어듬

3) 뇌의 작동 속도 느려짐

4) 도파민 분비 줄어듬

 

반면 어린 시절에는 여러가지 이미지를 매우 빠르게 처리하기 때문에

같은 물리적 시간내에서 많은 새로운 이미지를 처리하게 된다.

 

인간은 자신이 새롭게 인지한 이미지가 처리되어 바뀔 때 시간의 변화를 감지한다.

따라서, 이미지가 처리가 적은 어른이 아이보다 시간이 더 빨리 지나가는 것처럼 느끼는 것이다.

 

그렇다면 우리는 시간을 천천히 가게 하려면 어떻게 해야 할까?

 

인간의 뇌는 매일 반복되는 지루한 일에는 평소와 다르게 반응하지 않지만,

새롭고 흥미로운 일이나 충격적인 일은 도파민이 증가해 오랫동안 기억하게 한다.

 

즉, 뇌에 새로운 자극이 될 만한 일을 만들어야 한다.

예를 들면 낯선 곳에 여행을 가거나, 도전적인 과제를 하거나, 새로운 취미를 가져보는 것이다.

 

나에게 21년은 그다지 자극적이지 않았던 것 같다.

22년은 도전적으로 살아보길 희망한다.